陈式太较拳教学,武汉陈式太较拳,陈氏太较拳 查看

武汉禅武太较体育文化传播有限公司，正面向社会各界招生~~希望更多的人来习练陈氏太较拳，共同发扬我国的太较文化，增强全民健身意识。

练陈氏太较拳的好处

中医认为，人体是一个以脏腑为中心，通过经络运行气血与形体五官等组织相联系的矛盾统一的整体。在这个整体中，脏腑，经络，气血之间，既互相联系，又互相制约，在”心（大脑皮层及**神经系统）的统率与协调下，既分工，又合作，共同完整各种生理活动，维持“阴阳平衡”。 陈氏太较拳强调“以心行气”，把“心意”放在首地位，根据阴阳，脏腑，如何学习陈式太较拳，经络，气血学说创造的锻炼方法和运作要领。

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练习陈氏太较拳

练陈氏太较拳要因人制宜，保持呼吸的自然，不要生硬勉强，违背呼吸的自然规律，以免有伤身体。 生命在于运动，运动其乐无穷，穷其陈旧，换来新生。祝愿爱好陈氏太较拳的朋友们健康**！

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陈氏太较拳因为充满了*优秀传统文化的精髓，它既是武术又是文化；既是健身又是武术，它既练内（心）又练外（体），精气神兼练，既有养生健身价值，又有艺术欣赏价值。重视加大人体下部运动量，大大有利于避免上盛下衰的'时代病'。从二十世纪起，陈式太较拳教学，人类的生活方式将发生明显变化的方面之一，是重视健康，注重通过锻炼得到健康的身体。而人们的健身方式，都将更多重视下肢运动，就像从像从事步行运动等等。